Escuelas de Natación en Cd Juárez – Las mejores academias para tus clases en el agua
1.- Escuela de natación UIN alberca
La UIN (Universidad Interamericana del Norte) pone a disposición de todo el público una escuela de natación para para niños, jóvenes y adultos que deseen aprender o mejorar sus habilidades y destrezas en el área de la natación.
Para ello cuentan con un sistema de aprendizaje progresivo de enseñanza que se divide en seis áreas (ver en el desplegable de abajo).
2.- Escuela de natación Wave Swim academy
Wave Swim academy es un centro especializado en la natación infantil que brinda diversos cursos para niños de 3 a 13 años y clases de matronatación, para bebés de 4 meses a 2 años, así como clases de aquaerobics para adultos.
Todo ello realizado en sus renovadas instalaciones y en una amplia alberca techada.
3.- Escuela de natación Total
Total Swim school es un centro que lleva más de 20 años impartiendo clases de natación para toda la familia. Cuenta con instructores capacitado y certificados para dictar clases de estimulación temprana mama – bebé, nado infantil y juvenil.
De igual forma, también disponen de actividades acuáticas para adultos, destacando sus clases de nado, acondicionamiento físico, acuaerobics, fitness acuático y rehabilitación.
4.- Complejo Deportivo San Ángel
El Complejo Deportivo San Ángel es una institución que pone a tu disposición un extenso programa de actividades aqua fitness, nado libre y cursos de natación para adultos y niños. Todo ello realizado en sus albercas, siendo una de formato semi olímpica.
Cabe destacar que con el pago de una de las membresías podrás disfrutar no solo de clases de natación, sino también de otras actividades como yoga, spinning o racquetball, entre otros.
5.- Centro Acuático UACJ
El UACJ pone a disposición de sus alumnos y público externo una amplia alberca olímpica (de 50 m) con 8 carriles bajo techo y otros elementos como baños, vestidores, regaderas y espacio para estacionamiento.
Además de nado libre a partir de 18 años también brinda cursos para todos los niveles, con 50 minutos de duración e impartidos entre semana o en fin de semana. Así mismo también ofrecen clases de natación infantil, para niños de entre 4 y 14 años.
6.- Escuela de natación Gimnasio Total Fitness
Total fitness es un club deportivo y spa creado con el claro objetivo de que las personas tengan mejor flexibilidad, aumentando su fuerza muscular, equilibrio corporal y emocional.
Sus instalaciones cuentan con una amplia alberca techada y climatizada, para su acceso durante todo el año. Adicionalmente ponen a disposición de todos sus alumnos el acceso a las áreas de sauna, jacuzzy y vapor, para la relajación después del entrenamiento.
7.- Escuela de natación Aquaslide
En Aqua Slide ofrecen un amplio número de cursos acuáticos para toda la familia, brindando clases escolares y pre escolares, cursos de natación para jóvenes y adulto, clases de aquafitness para todas las edades y carriles destinados al nado libre.
Todo ello realizado dentro de su alberca techada y bajo la supervisión de monitores altamente capacitados en la enseñanza en el agua.
Antes de iniciarnos en el mundo de la natación debemos encontrar la escuela que mejor se adapte a nuestras necesidades. Por ello existen una serie de puntos clave que debes de pensar y preguntar en la academia antes de apuntarte a la escuela:
– ¿Disponen de alberca techada?
– ¿Cuántos niveles ofrecen?
– ¿Cuál es el tamaño de los grupos?
– ¿Brindan clases los fines de semana?
– ¿Cuánto duran las clases de natación?
– ¿Qué costo tienen?
– ¿Ofrecen algún descuento especial?
Los costos de natación en México dependen del estado y ciudad. No obstante,el precio promedio mensual para una clase semanal en grupo suele estar en torno a los $400 y los $250 si son clases particulares.
A ello, habría que sumar gastos adicionales como el precio de inscripción que algunas academias tienen.
Muchas escuelas de natación ofrecen descuentos en su página web o página de Facebook. Te aconsejamos visitarla antes de agendar una cita para preguntar sobre ella y sus condiciones.
La duración de las cases de nadar van desde los 45 minutos hasta la hora. Por ello, a la hora de buscar una escuela no basta sólo con saber el número de clases semanales sino también el tiempo en el que se dan.
Para iniciarse en clases de natación necesitarás unas traje de baño, gorro de baño, gafas de natación y, opcionalmente, tapones de oído y pinzas para la nariz.
Así mimo, en el caso de realizar clases avanzadas también necesarias aletas y palas o manoplas de natación.
Aunque la natación es un deporte muy completo existen riesgos de provocar lesiones si no se entrena con la técnica correcta o se realiza un sobresfuerzo.
Así mismo, si actualmente sufres de alguna lesión de espalda (escoliosis, cifosis, hernia discal, ciática, …) esta se puede agravar. Por ello, en estos casos te recomendamos trabajar con un entrenado personal.
En el caso de querer formarte profesionalmente como nadador puedes cursar la carrera de Técnico Superior de Natación, la cual tiene una duración de 2 años.